ブログ
【ブログ】乳幼児期の大切さ〜ギュッと抱きしめてみる
一見子育てと関係なく思うかもしれない「ひきこもり」の言葉から、子どものやることや思いを良い悪いと評価せずいったん受け止めること、ともに笑い・泣き・抱きしめることの大切さを再認識した、というのが前回のお話。
乳幼児期に親や周りの人との愛着関係が形成されることが人生の土台になる、ということなんでしょう。
「さあちゃんとした親になろう！」。心に誓ってみるものの、「ちゃんとする」ってどういうことか意味不明。心構えだけでは実行しにくいですね。
毎日できる、とっても簡単なことがあります。それはギュッと抱きしめること。
我が家は、寝る前に子ども一人ずつを抱きしめています。
長女が多分2歳か3歳の頃だと思いますが彼女の提案で、
「ギュー、タッチ、チュー」をすることになり、まだ続けています。
抱きしめて、ハイタッチして、ホッペにキスをする。
ティーンエイジャー一歩手前になって、特にしゃべることがなくても、なんか親にムカついていても、とりあえずこの儀式だけは続けています。
終わりよければ全てよし。良い気分で眠るようです。
お子さんが少し大きくなっていると気恥ずかしい、という方がいるかもしれませんね。
そんな時は大きく手を広げてみてはいかがでしょうか。
「一番近くの大切な人を大切にしよう」と日本中にハグを広げている日本ハグ協会の高木さと子さんのお話を聞いたことがあります。「日本流ハグの作法」として、大切な人に向かって両手を広げ、良ければハグ、ダメなら握手、握手もダメならおじぎ、とおっしゃっていました。
親子でさすがにお辞儀はないと思いますが、、、手を広げて相手を待つというハグもいいなぁ、と思った覚えがあります。
おんぶもいいですね。
保育園に保育士補助のお仕事に行ったことがありますが、5−6歳の年長さんによくおんぶをせがまれました。
お父さんなら肩車などもすごくいいですね！少し大きくなっても、「おっとっとー」とか言いながらやると喜びますよ。
どんなあなたも受け止めるよ！を行動で表してみる。ぜひやってみてください。
（ヨーコ）
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【ブログ】乳幼児期の大切さ〜ひきこもりの言葉からの学び
「失敗は友達」の魔法の言葉を自分に唱えながら、子どもがやってみて上手くいかなかったときは、ダメなことと評価せず、こばした後の片付け方を教えよう、というのが前回のお話。
どんな小さな挑戦でもそれ自体を認め、ともに笑い泣いてくれる人が親や周りにいて、安心して新しいことに向かっていくマインドセットが形成されていく。そして自分で考え、行動できる自立した人間に育っていく。
これは発達心理学や脳の仕組み、モンテッソーリ教育で知り、我が子や地域で子どもと関わる中で再確認していることです。
最近、ちょっと衝撃の本に出会いました。
『ひきこもり国語辞典』（時事通信社）。
不登校やひきこもりに悩む人の相談を長年受けてきた松田武己氏が、書き溜めてきたひきこもり当事者のリアルな言葉をまとめて出版したものです。
子どもの頃の親の接し方が、いかに大人になった元こどもに影響を与えているのかを思い知らされました。
（以下、引用。下線はヨーコ）
◉そうだね
子どものころから聞きたかったことばです。言うことや、したことは「そうじゃないよ」「それじゃだめ」と、不足や間違いを指摘され続けてきました。そのつど、この人には通じない、受け止めてもらえないと心に刻んできました。「そうだね」ということばが聞きたいです。
『ひきこもり国語辞典』（時事通信社）p.115
◉怒られる
子どもの頃から父親によく怒られました。父親の顔色を見て行動していると思います。（中略）人の顔色、雰囲気を気にしすぎて怒られないことが行動基準になっています。自分の意思がありません。
『ひきこもり国語辞典』（時事通信社）p.29
◉ふろのふた
入るときにいらなくて、入らないときにいるものは何でしょう？答えは風呂のふたです。親は私に不要なことをし、私が本当に必要なことをしてくれませんでした。風呂のふたと似ています。子どもの私にいちばん必要だったのは、私のことをよく見て心で感じて分かってもらうことです。
『ひきこもり国語辞典』（時事通信社）p.194
◉立派に育てる
子どもを「立派に育てる」ことの大切さを熱く話しているのを聞くと、子どもは理詰めに育てられてつらいだろうと同情したくなります。立派に育てるよりも、おおらかに優しく、子どもと一緒に泣いたり、笑ったり、子どもを抱きしめながら育ててほしいです。「立派に育てる」なんて思わないでください。その方が子どもは立派に育ちます。私の実感です。
『ひきこもり国語辞典』（時事通信社）p.234
乳幼児期は語彙が限られていることや親が大好きな時期であることもあり、親に言葉を投げつけることはそれほどないでしょう。親も気づかないかもしれない。
乳幼児期の頃を思い出して語るひきこもりの感性鋭い言葉は、幼いこどもを子育て中の親はもちろん、自分の子どもの有無に関わらず子どもに接する全ての大人がハッとさせられるのではないでしょうか。
（ヨーコ）
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【ブログ】やる気がある子に育つには〜失敗は友達
「やってみる？」と問いかけて、お手伝いするかしないか決める自由を子どもに認めるというのが前回のお話し。どんな小さなことでもいいから、自分で選ぶ、自分で決めることの体験の積み重ねが大切です。
と言って、小さい子どもにやらせてみたはいいものの、上手くいかない。こぼす、倒す、散らかる・・・。あるあるですね。
そんな時、思わず口をついて出ていた私の言葉は、
「だからダメって言ったじゃない」
「こら！」
「えーーー！」
「だからやらせたくないのよ」。ざっとこんな感じ。
今思うと子どものやる気を削ぐ典型例です。今ならわかりますが、脳には防衛本能があります。
こんなことを言われると、子どもは思わず目をギュッとつぶり、小さくなっちゃいます。
そしてやってみようと思ったチャレンジ心もシューっとしぼみ小さくなります。
こぼす、倒す、散らかす＝失敗と親が知らず知らずにレッテルをはると、
子どもは失敗と思い、できないことはやらない方がいいと本能的に学んでしまいます。
じゃあ、どうしたらいいか。
まずは、反射的に出る言葉はなんとか飲み込みます。（これができただけで親としては大進歩です！）
そして、「拭いてくれるかな」「片付けようか」と声をかけ、どう対処するかやり方をゆっくり見せるのです。
ぞうきんで拭く拭き方・絞り方。ちりとりで掃く掃き方。できるだけ子どもの手に合うサイズの道具がおすすめ。
ぞうきんなら100円ショップに売っている学校ぞうぎんの半分くらい。
道具は、子どもの手に届きやすく、出し入れしやすい場所や高さに置いてあげます。
意外と丁寧にやってくれますよ。魔法の言葉は「失敗は友達」。
今日もできるだけ、、、でいいので、笑顔で過ごしましょう。
（ヨーコ）
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【ブログ】やる気がある子に育つには〜「やってみる？」
子どもがハマるお手伝いは、分ける、並べる、運ぶなどプロセスの中にある「動き」に秘密がある、というのが前回の話。でも、うちの子はやる気がない、遊びたくてお手伝いはしたがらない、と思うかもしれません。
私も問題は子どもの側にあると思っていました。今思うとポイントは子どもではなく自分にありました。
振り返ってみましょう。
子どもが「やらせて！」と来たとき、「ダメ！」「やめて！」「遊んでて！」と言っていませんか？
子どもに「やってみる？」と聞いたことはありますか？
「お手伝いしなさい！」「お片付けして！」と言っていませんか。
自分で考えて行動できる自立した子になる出発点は「自分で選ぶこと」なのです。
モンテッソーリ教育では「自己選択」を大切にしています。人に言われてやることは大人でも嫌なものですものね。
振り返ってみると、
やる気を見せた時は「ダメ」と言い、
やる気のない時に「やりなさい」と言って、子どものやる気が失せる、
そんな繰り返しだったように思います。😅
やりたい、と自分から意欲を見せた時はまずはチャンスです！
困ったな。時間がないのに、と思う時が多いと思いますが、グッと言葉を飲み込んでみましょう。
「やってみたいのね」。
まず気持ちを受け止めます。そしてどうすれば小さな子どもでもやれるのか工夫してみましょう。
プロセスの一部を取り出す、やりやすい道具を用意する、やり方をゆっくり見せる。
そして最も大事な一言。
「やってみる？」
意外と大事なのですが、「やらない」という選択もOK。イライラしないこと。
やってみる？と聞いた時は、やる・やらないどちらの返事も認めることが大切です。
今日はその気分ではなかった、他にやりたいことがある、その動きに興味をもつ成長段階ではない。理由はいろいろ。
気にせず、親が真剣にあるいは楽しそうにやっている姿を見て、時期が来たら「やってみたい！」と言うかもしれません。
ちなみに、自分が使ったおもちゃを片付ける時など、「やらない」「嫌」と言われたら困る場面の時は、「どっちにする？」（どっちのおもちゃを先に片付けるかなど）と聞き方を変えます。
どんな小さなことでもいいから、自分で選ぶ経験の積み重ねが、やる気や最後までやり通す根気、次の経験に向かうチャレンジ精神につながります。
小さな子どもがお手伝いしやすい工夫。子どもが選択しやすい聞き方。
どれも大人の側のクリエイティビティが問われます。
うまくハマると達成感があって、子育て面白い！って感じられますよ。
いろいろ工夫を楽しんでみてください。
（ヨーコ）
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【ブログ】子どもがハマるお手伝い
子どもにとって、家事の面白さは動きそのもの。プロセス自体が目的、というのが前回の話。
生活の中で子ども達がやってみたくて、ハマる動きは何でしょうか。
例えばこんなことを我が家の子どもや地域の子ども達は喜んでやってくれました。
やり方次第で、１歳くらいから少しずつできますよ。
●分ける
・乾いた洗濯物の山から自分の服を見つけて分ける
・（数が分かれば）おかずや果物を人数分に分ける
・ゴミを燃やせるゴミと燃やせないゴミに分ける
●並べる
・靴下を大きさ順に並べる
・みんなのお皿をそれぞれの席に並べる
●運ぶ
・少し重みがある玉ねぎやじゃがいもが入った買い物袋を運ぶ
・自分のお皿とカトラリーセットを運ぶ
・じょうろに水を入れて運ぶ
●指先を使う
・いちごのヘタを取る
・そらまめをサヤから出す
・玉ねぎの皮をむく
●ピッタリ
・調味料を計る（数字が読めなくても、マスキングテープで目印をつければOK）
・味噌汁やスープを家族みんなぴったり同じ量にする
●切る
・バナナを切る（小さいうちはバターナイフもおすすめ）
・茹で卵を切る（茹で卵カッター）
1歳からお手伝いなんて！と驚くと思います（私も最初はありえない！と思っていました）。
でも子どもをあなどるなかれ。
思った以上にやれるんです。
慣れないうちは時間がかかったり失敗もしますが、少しずつ「自分でできる」という自信になります。
「ありがとう」と言われて自尊心も育まれます。
そして、新しいことにチャレンジしようという意欲も生まれてきます。
自己肯定感やグロースマインドセットって教育のキーワードですが、
なんと生活の中で育めるのです。
コロナ禍が広がる中のゴールデンウィークで増えるイエナカ時間。
お子さんを誘って家事を一緒にしてみませんか？
（ヨーコ）
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【ブログ】家事って楽しいの？
子どもと一緒に家事をすると、家事負担が少し減って心の余裕が生まれ、子どもと過ごせて、子どもも自分も笑顔になる１石３鳥！とお伝えしたのが前回のお話。
でも、素朴な疑問。そもそも家事って子どもにとって楽しいの？思いますよね！
大人にとって、家事は「せねばならない」、面倒くさいことの筆頭。
できればやりたくなし、どうせやるなら楽したい。
でも、やってみて分かったのは、大人と子どもは違うんです。
どう違うかというと、子どもにとっては家事に含まれている「動き」が興味の対象なのです。
つまむ、分ける、並べる、開ける、引っ張る、運ぶ、混ぜる、切る、貼る、回す。
私がモンテッソーリ教育で知った一番の驚きの一つです！
１歳以降は、その頃までに獲得した身体や手足、指の動作を使って、
何事にもやってみたい気持ちがムクムクと湧き上がります。
大人にとって、家事は綺麗になる、料理が出来る、清潔になるなど、
「結果」のために家事がある。結果を出すために早く終わらせたい。
でも子どもにとって、家事はそこに含まれる動きそのものが面白く、プロセス自体が目的。
洗濯を考えてみましょう。
上のものと下のものを分けて、洗濯機まで運んで、入れて、洗剤を計って入れて、ボタンを押す。
この一つ一つの動きがやってみたい。
指を使い、手を使い、全身のバランスを取りながらうまくできると満面の笑顔です。
掃除や洗濯が好きなのね。
お母さんをお手伝いしてくれる良い子、優しい子なのね。
どちらも大人目線の解釈です。
でも大人にとってはやってくれると嬉しく、子どもはやらせてもらえると嬉しいなら、
どんどんやってもらったらいいじゃない！というのが私の発見でした。
大人からすると「えっ？そんなことが楽しいの？」と思うようなことに子どもは興味を持ちます。
「やらせて！」と来たら、チャンス！！！
見本をゆっくり見せて、やらせてみてあげてください。
（ヨーコ）
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【ブログ】笑顔のつくり方〜子どもの力を借りる
前回は笑顔は心構えでは作りにくい。炊飯器をおかず作りに活用する「行動」で心の余裕を生んだ話をしました。今回は、「子どもと家事をやる」ことについて。
やってみたことがないと信じられないかもしれませんが、乳幼児さんも立派な戦力になるのです。
あるアンケートによると、子育てのストレスの第１位は「自分の時間がない」。
これに続くのが「パートナーや周囲の協力がない」、そして、「子どもと一緒にいる時間がない」。
じゃあ、ごはんづくりや洗濯、ごみ出しを子どもと一緒にやるとどうでしょう。
子どもとやると、
◉私ばっかりの家事 →みんなの家事
◉家事に追われて子どもと遊ぶ時間がない →家事が子どもとのコミュニケーションタイム
家事時間が楽しくなり、子どもとも過ごせて、子どもも自分も笑顔になる１石３鳥！
実は子どもとどう遊んでいいか分からない、という悩みがあるお父さん、お母さんにもおすすめです。
とはいえ、そうなるにはいくつかコツがあります。
一番大事なのは、子どもが「やりたい」と思うこと。
仕事でも地域でも誰かの協力を得たければ、自分のやってほしいと
相手のやりたいが重ならないとチーム力は生まれません。
「やらせて！」と来た時。
「やってみる？」と聞いて「うん！」と言った時。
その時がチャンスです！
（ヨーコ）
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【ブログ】笑顔のつくり方〜炊飯器の力を借りる
前回は週１回ごはんを作らない「お楽しみデー」（ぐうたらデー）ことで、
自分が笑顔になって、子どもに笑顔が連鎖したというお話をしました。
そう、笑顔は心構えでは作りにくい。「行動」からはじまるのです。
ペップトークという人を励ます声かけ法の講座を受けた時。
講師が言っていてなるほどと思ったことがあります。
それは、「心を変えるのは難しい」。
だから言葉を変えることで、気持ちを変えていくのだ、というお話だったのですが、
「行動」が気持ちを変えるスイッチなんだと腹落ちしました。
お楽しみデーのほかに私が生活に取り入れている、
笑顔スイッチを入れる行動は「炊飯器メニュー」。
超絶楽で、楽しい料理や裁縫（１番の楽しみはトークという話も！）など、
大人の家庭科時間を提供しているかていかやHitoshiさん（インスタ@htm.u806）の講座で出会いました。
炊飯器ってお米を炊くだけじゃない使い方があるのです！
材料を全部入れて、スイッチ押すだけ。
横にいなくていいので、時間が生まれます。
炊飯器によるみたいですが、我が家の場合は40分くらい。
バタバタの生活に自由な時間が作れるってとーーーーーっても嬉しい！
その時間に他の家事をしたり、ちょっと雑誌を読む自分の時間にしたり、子どもと遊んだり。
豚バラ大根や鶏モモとレンコン煮などお肉と根菜の相性は抜群にいいです。
ミートソースやミネストローネも良かったです。
『家事は最高のおやこ時間』でもレシピ２品紹介しています。
お子さんと作る時の料理の段取りも載せていますので、気になる方はぜひご覧ください。
お気楽な気持ちになって笑顔が生まれます。
（ヨーコ）
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長女が4歳の頃だったと思います。
笑顔で（>0<）って怒られたんです。
ハッとしました。
多分、家事、育児、仕事で必死で顔がこわばっていたのでしょう。
あの頃はどれもこれも中途半端で、
そんな自分が嫌で泣きそうで、
やることは山積みでイライラしていました。
そっか、笑顔なんだ。
ちゃんとすることよりも、笑顔でいることなんだ。
それで、金曜の夜はごはんづくりをやめ、レトルトカレーの日。
保育園の帰りに子どもとコンビニに寄って、
好きなおやつ、飲み物を買っていい日。
その日はテレビを見ながら食べてもいいぐうたらデー。
ポイントは、「お楽しみデー」というネーミング。
「ママラクデー」だと私のための日になっちゃう。罪悪感が生まれちゃう。
だから、みんなが楽しみな日としました。
私が笑顔だと子どもも笑顔。笑顔は連鎖する。
そして、笑うと楽しい感情が引き起こされる。
心理学の「表情フィードバック仮説」という研究だそうです。
笑顔になって、一緒に楽しくポジティブに暮らしましょう。
（ヨーコ）
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【ブログ】子育てに笑顔を届けたい〜ゴールは笑顔
子育ての負担を分担する、子育てを支援する。
それはそれで大切ですし、必要なことなのですが、
子育て真っ只中の時、当事者として少し違和感を持っていました。
私は支援される人になったんだっけ？
そもそも子どもって負担だっけ？
とはいえ、初めての子育てに自信がなくて不安で、
子どもも自分もどうしたらいいのか、コントロールできないからイライラし、
仕事も中途半端で罪悪感があり、
日々乗り切るだけで息つく暇もなく、
一人で頑張るしかない気がしてつらかった。
真っ只中期を過ぎて子どもたちが小学生になったら今なら少し分かる。
笑顔でいることこそが子育てのゴールなんだ、それでいいんだって。
かつての私と同じように感じている子育て中の方に、
少し先で子育てしている私たちだからこそ力になれることがあるかもしれない。
だから伝えていきたい。
子育ては上手くできなくていいです。
ちゃんとした親じゃなくてもいいんです。
お父さんもお母さんもきっと十分頑張ってる。
「ちゃんとしている」「上手くする」基準は、きっと「こうあらねば」とどこかで作ってしまった理想。
子どもが望んでいるのは親が笑顔でいてくれること。
ギュッと抱きしめてくれること。
ちゃんと見ててくれること。
じゃあ、どうすれば笑顔になれる？
ブログでは、私たちがコミュニティ活動の中で出会った
モンテッソーリ教育の子どもの見方やたくさんのまちのおやからの学びをヒントに、
家庭や地域で実践してみて分かったことやバタバタな生活の中でそれでもできるヒント、
ちょっと知っておくと楽になれることを具体的にシェアしていきます。
（ヨーコ）
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