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【ブログ】家事って楽しいの?

子どもと一緒に家事をすると、家事負担が少し減って心の余裕が生まれ、子どもと過ごせて、子どもも自分も笑顔になる1石3鳥!とお伝えしたのが前回のお話。 でも、素朴な疑問。そもそも家事って子どもにとって楽しいの?思いますよね! 大人にとって、家事は「せねばならない」、面倒くさいことの筆頭。できればやりたくなし、どうせやるなら楽したい。 でも、やってみて分かったのは、大人と子どもは違うんです。 どう違うかというと、子どもにとっては家事に含まれている「動き」が興味の対象なのです。つまむ、分... Read More | Share it now!

2021-04-19 | Posted in ブログComments Closed 

 

【ブログ】笑顔のつくり方〜子どもの力を借りる

前回は笑顔は心構えでは作りにくい。炊飯器をおかず作りに活用する「行動」で心の余裕を生んだ話をしました。今回は、「子どもと家事をやる」ことについて。 やってみたことがないと信じられないかもしれませんが、乳幼児さんも立派な戦力になるのです。 あるアンケートによると、子育てのストレスの第1位は「自分の時間がない」。これに続くのが「パートナーや周囲の協力がない」、そして、「子どもと一緒にいる時間がない」。 じゃあ、ごはんづくりや洗濯、ごみ出しを子どもと一緒にやるとどうでしょう。子どもとやると、... Read More | Share it now!

2021-04-12 | Posted in ブログComments Closed 

 

【ブログ】笑顔のつくり方〜炊飯器の力を借りる

前回は週1回ごはんを作らない「お楽しみデー」(ぐうたらデー)ことで、自分が笑顔になって、子どもに笑顔が連鎖したというお話をしました。そう、笑顔は心構えでは作りにくい。「行動」からはじまるのです。 ペップトークという人を励ます声かけ法の講座を受けた時。講師が言っていてなるほどと思ったことがあります。それは、「心を変えるのは難しい」。 だから言葉を変えることで、気持ちを変えていくのだ、というお話だったのですが、「行動」が気持ちを変えるスイッチなんだと腹落ちしました。 お楽しみデーのほかに私... Read More | Share it now!

2021-04-06 | Posted in ブログComments Closed 

 

【ブログ】笑顔の力〜ちゃんとすることよりも

長女が4歳の頃だったと思います。 笑顔で(>0<)って怒られたんです。 ハッとしました。 多分、家事、育児、仕事で必死で顔がこわばっていたのでしょう。 あの頃はどれもこれも中途半端で、 そんな自分が嫌で泣きそうで、 やることは山積みでイライラしていました。 そっか、笑顔なんだ。 ちゃんとすることよりも、笑顔でいることなんだ。 それで、金曜の夜はごはんづくりをやめ、レトルトカレーの日。 保育園の帰りに子どもとコンビニに寄って、 好きなおやつ、飲み物を買っていい日。 その日はテレビを見な... Read More | Share it now!

2021-03-29 | Posted in ブログComments Closed 

 

【ブログ】子育てに笑顔を届けたい〜ゴールは笑顔

子育ての負担を分担する、子育てを支援する。それはそれで大切ですし、必要なことなのですが、子育て真っ只中の時、当事者として少し違和感を持っていました。 私は支援される人になったんだっけ?そもそも子どもって負担だっけ? とはいえ、初めての子育てに自信がなくて不安で、子どもも自分もどうしたらいいのか、コントロールできないからイライラし、仕事も中途半端で罪悪感があり、日々乗り切るだけで息つく暇もなく、一人で頑張るしかない気がしてつらかった。 真っ只中期を過ぎて子どもたちが小学生になったら今なら... Read More | Share it now!

2021-03-22 | Posted in ブログComments Closed